Употребление бобовых позволяет отложить менопаузу на полтора года



Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Об этом сообщает lentalviv.in.ua со ссылкой на СМИ.

Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Лидса (Великобритания), свидетельствуют: регулярный рацион женщин оказывает определенное влияние на возраст наступления менопаузы. В частности, такое влияние подтвердил эксперимент с участием 914 женщин. Ученые вели за ними наблюдение, соотнося особенности ежедневного рациона с поведением женского организма и конкретно наступлением менопаузы (климакса).

В Великобритании средним возрастом наступления менопаузы у женщин считается 51 год. Специалистами было установлено, что этот возраст увеличивается у тех женщин, которые отдавали предпочтение средиземноморской диете. Но особенно хорошо откладывать наступление менопаузы на более долгий срок получалось у женщин, в питании которых было много зернобобовых культур.

«Позже всего, на полтора года позже среднего возраста, менопауза наступала у тех женщин, в ежедневный рацион которых входили горох, фасоль, чечевица и нут», — констатировали авторы работы.

Ученые отметили, что бобовые содержат в себе антиоксиданты, способные влиять на деятельность яичников и, соответственно, на наличие менструации.

В свою очередь, у женщин, питание которых отличалось высоким содержанием простых углеводов, менопауза наступала раньше 51 года.


Источник: “http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/48359”

ТОП новости

Разное

Вход

Меню пользователя